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Pubblicato il 03/04/2017
La maggior parte dei dispositivi mobili può causare danni alla vista se non utilizzata correttamente. Al giorno d'oggi, è molto comune incontrare qualcuno che legge tutto attraverso il proprio tablet o cellulare, che si tratti di e-mail, messaggi e persino libri. Pertanto, ecco alcuni suggerimenti in modo che questa nuova tendenza nell'uso mobile non danneggi la nostra vista:
La dimensione dello schermo
Più grande è il nostro schermo, più comoda sarà la nostra navigazione.
Fontana
Il vantaggio dei dispositivi mobili di oggi è che possono essere adattati a varie fonti. Per scoprire quale dimensione si adatta perfettamente alla visione, mettila a circa 30 cm dai tuoi occhi e allarga o riduci la dimensione del carattere fino a quando la lettura è comoda e facile.
Luminosità
È importante regolare la luminosità del nostro schermo fino a quando non è comodo per una lunga lettura, senza abbagliare. In genere, una buona fascia sarebbe compresa tra il 30% e il 50% dell'intensità massima dello schermo.
Dispositivi con zoom indietro
È molto comune usare il cellulare molto vicino a uno Questa pratica forza l'occhio e genera una perdita visiva a lungo termine. Pertanto, si consiglia vivamente di essere a circa un braccio di distanza dal telefono cellulare e / o tablet.
Ricorda che è meglio riposare gli occhi ogni 20 minuti concentrandosi su un altro elemento che si trova nelle vicinanze.
Al di là del supporto che utilizziamo, l'uso che ne facciamo è decisivo. L'uso improprio prolungato di un dispositivo elettronico può portare ad affaticamento degli occhi, miopia o ipermetropia. È senza dubbio un momento in cui possiamo prendere coscienza di quanto sia importante prendersi cura della nostra vista ed evitare possibili aggressioni ottiche future.
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